Última actualización: 17 de Octubre de 2022

Melisa

Riesgo muy bajo

Seguro. Compatible. Mínimo riesgo para la lactancia y el lactante.

Se usa la hoja de la planta. Contiene aceites esenciales (citronella, geraniol), flavonoides y taninos. Propiedades tradicionales atribuidas con escasas pruebas demostradas: sedante, antiespasmódica, carminativa y antiviral. Se utiliza para calmar la ansiedad, el insomnio, la flatulencia, los espasmos abdominales y, de modo tópico, para tratar el Herpes simple. (Fitoterapia.net, Ghazizadeh 2021, Shakeri 2016, Astani 2014, EMA 2013, Vargas 2012, Hassanzadeh 2011, WHO 2010 y 2004)

A fecha de última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna.

Planta ampliamente utilizada, incluso en embarazo (Kennedy 2013) y para tratar cólicos infantiles (Savino 2005). Dada su falta de toxicidad a dosis correctas, el consumo moderado durante la lactancia tendría escaso o nulo riesgo.

A pesar de algunas publicaciones (Saejueng 2022, Wesolowska 2021, Foong 2020, Özalkaya 2018)no hay buenas pruebas de la eficacia como galactogogo de ninguna planta (McBride 2021, ABM 2018, Mortel 2013, Zapantis 2012), con la posible excepción del fenugreco, el torbagun y los dátiles. El mejor galactogogo es una lactancia a demanda frecuente y con técnica correcta en una madre que conserve su autoconfianza.(ABM 2018 y 2011, Mannion 2012, Forinash 2012, O'Leary 1982)

La utilización tópica es compatible con la lactancia. No aplicar sobre el pecho o, caso necesario, aplicar tras una toma y limpiar bien con agua antes de la próxima.

Precauciones al tomar preparados de plantas (Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995):

  • Asegurarse que son de fuente fiable. Han ocurrido intoxicaciones por confusión de una planta con otra con propiedades tóxicas (Hsu 1995), envenenamientos por contener metales pesados que extraen del suelo y toxiinfecciones alimentarias por contaminación con bacterias u hongos. (Anderson 2017)
  • No tomar en exceso. Seguir recomendaciones de profesionales expertos en fitoterapia. Los productos “naturales” no son buenos en cualquier cantidad: las plantas contienen sustancias activas de las que se ha obtenido gran parte de nuestra farmacopea tradicional y pueden provocar intoxicaciones o actuar como disruptores endocrinos si se consumen en cantidad o tiempo exagerados, ya que contienen fitoestrógenos. (Powers 2015, Zava 1998)

Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.

Jose Maria Paricio, Founder & President of APILAM/e-Lactancia

Tu aportación es fundamental para que este servicio siga existiendo. Necesitamos la generosidad de personas como tú que creen en las bondades de la lactancia materna.

Gracias por ayudar a seguir salvando lactancias.

José María Paricio, creador de e-lactancia.

Marcas comerciales

Principales marcas comerciales de diversos países que contienen Melisa en su composición:

Bibliografía

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