Gorrbel

Alga marina. Se utiliza el tallo de la planta. Contiene mucílagos y abundantes minerales, entre los que se encuentra el yodo en cantidad muy variable pero importante, tanto que un excesivo consumo puede dar síntomas de hipertiroidismo (ansiedad, insomnio, taquicardía, palpitaciones). Puede contener también metales pesados, siendo una especie muy sensible a la contaminación ^{(Lynch 2014)}. La comisión E del Ministerio de Sanidad alemán no ha aprobado ningún uso, desaconsejando su administración ^{(Blumenthal 1998)}. Por su contenido en mucílagos se utiliza como laxante y saciante del apetito. ^{(Catarino 2018, López 2012)}

A fecha de última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna pero sí de otro tipo de algas cuyo consumo se sabe que aumenta los niveles de yodo en plasma y leche de la madre: se han publicado casos de hipotiroidismo en lactantes de madres que incluyen en su dieta cantidades importante de algas marinas. ^{(Hulse 2012, Rhee 2011, Emder 2011, Chung 2009, Kikuchi 2008, Nishiyama 2004, Moon 1999)}

No hay pruebas de su eficacia para aumentar la producción de leche. Reforzar la autoconfianza materna, evaluar y corregir problemas de la lactancia y apoyar eficazmente a las madres lactantes son los mejores galactogogos. ^{(ACOG 2021, ABM 2018 y 2011)}